Vandaag wil ik absoluut mijn plan uitvoeren : een 25km loop. Het is al maanden geleden dat ik boven de twee uur heb gelopen, en ik heb vanaf nu minstens elke week een lange duurloop nodig om me toch iets op mijn marathon voor te bereiden. 25km is dan het absoluut minimum.
En alhoewel ik elke zaterdag opnieuw moeite heb om de start om 8u30 te halen, ben ik vandaag ambitieuzer : wekker een half uur vroeger, om evenveel tijd extra te lopen. Het lukt zowaar : om exact 8u sluit ik de deur achter me. Het eerste halfuur doe ik dan nog wat hoogtemeters ook (Wijngaard, Kruisberg,..), en om 8u30 starten we met 5 man (sorry, vier plus één vrouw) aan onze eerste ronde. Het tweede uur is wel op gezapiger tempo, maar toch, vanaf 20 kilometer begin ik mijn benen te voelen. Toch laat ik me daarna toch nog overtuigen om met zijn drieën nog een extra half uur bij te doen. De laatste kilometers, vooral de laatste helling, zijn wel op het nippertje. Moe maar tevreden kom ik thuis aan : 3uur en 32 kilometer zowaar ! De benen zouden vandaag nooit een marathon toelaten, maar alle begin is moeilijk, hé !
Geen opmerkingen:
Een reactie posten