Ik voel mijn inspanningen van gisteren meer dan ik zou wensen, maar sta 's morgens toch net op tijd op om het groepje te vervoegen dat om 8u30 van start gaat met de wekelijkse bosloop. Het eerste uur, in een klein gezelschap (typisch tussen 3 en 7 gelijkgezinden) is een ietsje heviger dan het tweede, vooral door het parcours (meer op en neer doorheen de Heuvelrug) en een beetje door een hoger tempo. Om 9u30 staan we dan terug op het startpunt om een grotere groep te vervoegen, ditmaal tegen een kleine 10km per uur. De start en aankomst zijn telkens onderaan de Kruisberg, dus heb ik al een tijd de gewoonte aangenomen om die heuvel bij elke passage op te lopen. Ditmaal gaat trainer Eddy mee, of beter, hij snelt me vlotjes voorbij en ik probeer aan te klampen. Ja, ik heb conditioneel nogal wat achterstand op hem.. ;)
Dit voel ik de rest van de dag ook in de benen : deze 'wekelijkse' 20km toegevoegd op de 18km van daags ervoor.. Maar ik ben tevreden : ik heb deze week 50km afgelegd, dat was al lang geleden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten